Вход
Ден без захар
Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Прекомерната употреба на захар е вредна, но какво значи прекалено? Захарта е навлязла в културата ни така мощно, че рядко си даваме сметка колко много от нея консумираме всеки ден. Дали ще си вземем напитка или ще хапнем бисквита, вече почти няма готов за консумиране продукт без съдържание на захар.
Американско научно изследване сред 700 доброволци доказва, че отказът от захар може да подобри значително здравето на човек.
Всеки от тях в продължение на девет дни не е консумирал захар. В резултат на това се доказва, че вследствие на отказа на храни със захар се стабилизира кръвното налягане, намаляват нивата на холестерола и концентрацията на инсулин в кръвта.
Учените препоръчват всеки човек да се постарае да си определи дни без захар възможно най-често, за да подобри здравето и да намали риска от някои заболявания.
Да опитаме с по един ден на седмица - свиква се по-лесно, отколкото предполагате и наистина оказва влияние на тонуса и здравето.
Още от Здраве
Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Безопасно ли е да се яде сняг?
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Детето седи в обърната W-поза
Дете се оплаква от болки в корема.
Снимка: Shutterstock
Коремът боли и от стрес
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
5 причини блокират женския оргазъм
Д-р Ипократис Пападимитракос
Снимка: NEXTGEN HEALTH
Храненето в съвременния живот: информираност и реалност
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Ник Джонас и Приянка Чопра. Снимка: Instagram
Заедно
Ник Джонас разказа шокираща история за раждането на дъщеря си
11 февруари 2026 г.
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Заедно
Петър Дънов за нещата, които ни трябват
11 февруари 2026 г.Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Безопасно ли е да се яде сняг?
10 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Ник Джонас и Приянка Чопра. Снимка: Instagram
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Снимка: Melly Jolly
Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock
Ирена Милянкова. Снимка: Instagram
Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Болно момче. Снимка: Shutterstock
Коментари