Вход
Ден без захар
Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Прекомерната употреба на захар е вредна, но какво значи прекалено? Захарта е навлязла в културата ни така мощно, че рядко си даваме сметка колко много от нея консумираме всеки ден. Дали ще си вземем напитка или ще хапнем бисквита, вече почти няма готов за консумиране продукт без съдържание на захар.
Американско научно изследване сред 700 доброволци доказва, че отказът от захар може да подобри значително здравето на човек.
Всеки от тях в продължение на девет дни не е консумирал захар. В резултат на това се доказва, че вследствие на отказа на храни със захар се стабилизира кръвното налягане, намаляват нивата на холестерола и концентрацията на инсулин в кръвта.
Учените препоръчват всеки човек да се постарае да си определи дни без захар възможно най-често, за да подобри здравето и да намали риска от някои заболявания.
Да опитаме с по един ден на седмица - свиква се по-лесно, отколкото предполагате и наистина оказва влияние на тонуса и здравето.
Още от Здраве
Бременна жена изпитва дискомфорт.
Снимка: Shutterstock
Защо бременната усеща горчив вкус в устата?
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Детето скърца със зъби в съня си. Защо
Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock
Защо през бременността на корема се появява тъмна линия
Жена не може да забременее.
Снимка: Shutterstock
Защо не успявате да имате дете?
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Фотоизложбата „Вече съм вкъщи“.
Снимка: Столична община
Били Айлиш
Снимка: Getty
Новини
Били Айлиш е против пластичните операции
15 май 2026 г.
Мъфини с тиквички и сирене
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Готвим заедно и вкусно: Мъфини с тиквички и сирене
15 май 2026 г.
Родители прегръщат детето си. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Родители прегръщат детето си. Снимка: Shutterstock
Ричард Гиър със синовете си. Снимка: Instagram
Енот дебне плячка. Снимка: Shutterstock
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Да те харесва такъв, какъвто си
15 май 2026 г.
Бременна жена изпитва дискомфорт.
Снимка: Shutterstock
Дете, което лъже майка си. Илюстрация: Shutterstock
Майка облича бебе.
Снимка: Shutterstock
Майка и син общуват. Снимка|: Shutterstock
Коментари